Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
3 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
1.9 г
Ккал
23
Описание
Шпинат - сочная зелень с тонким вкусом, которая легко вписывается в любое блюдо: от смузи до запеканок. Его название происходит от персидского слова aspanakh, что означает «зелёная рука» или «рука природы», подчёркивая его дикие, целебные свойства.
Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
3 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
1.9 г
Ккал
23
Описание
Шпинат - сочная зелень с тонким вкусом, которая легко вписывается в любое блюдо: от смузи до запеканок. Его название происходит от персидского слова aspanakh, что означает «зелёная рука» или «рука природы», подчёркивая его дикие, целебные свойства.
