Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
0.4 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
9.8 г
Ккал
47
Описание
В яблоке главным образом ценится присутствие железа и витамина С, но плод содержит: бета-каротин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, Н и РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, никель, молибден, фосфор и натрий.
Энергетическая ценность и содержание питательных веществ на 100 г продукта:
Белки
0.4 г
Жиры
0.4 г
Углеводы
9.8 г
Ккал
47
Описание
В яблоке главным образом ценится присутствие железа и витамина С, но плод содержит: бета-каротин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, Н и РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества: калий, кальций, магний, никель, молибден, фосфор и натрий.
